今日は12月21日月曜日です。

今日の一言【ゴール】

最近自分が以前に書いたメモゴールを何となく見た言葉です。「ゴールは否定語」

書いた本人がなんのコトかさっぱりわかりません。なので、ネットで調べると…これは、脳科学者・林成之氏の言葉だったようです。

「あと、○メートルでゴールだと思うと脳はそこで“あと、もうすこしだ…”という意識が芽生え、無意識的にペースダウンする」とのこと。すなわち、人はゴールを意識するとパフォーマンスが落ちるとのことです。実際、水泳、短距離走でも、ゴール直前にペースダウンがよくおきるとのこと。

では、どうするか…実際、林成之氏が北京オリンピックのチームに提供した助言は

以下のものでした。

　　ー　否定語は一切使わない

　　ー　ゴール前では一気に駆け上がる

とのこと。（もちろん、結果も良かったことは記憶に新しい）…　ということをつらつら書いているうちに、ふと気がついたこと。“あと○メートルでゴール”、“ゴール前では一気に駆け上がる”の違い…それは、もしかすると、次のような側面もあるのかもしれません。

つまり“あと○メートルでゴール”では、自分の位置をゴールに対して照らし合わせているようです。その位置を示す基準は、その“ゴール”です。あえていえば、ゴールが主で、自分はそこに到達をしないといけない…という、若干の受け身感もあるの

かもしれません。

しかしながら、“ゴール前では一気に駆け上がる”では、どうでしょうか。こちらはどうやら、ゴール前における自分の状態や姿勢を表している言葉のようです。表現自体もビジュアルで、行動に展開しやすそうです。

また、“自分”が駆け上がるわけですから、“あと○メートルでゴール”よりは自分自身のBeing （主体感）も強く強調されるのかもしれませんね。確かに“あと○○まで、○○”と表現すると、途端にそこに向かわないといけない義務的な疲労感が高る感覚をもつこと、もしかすると日常かもしれませんね。

“あと○メートルでゴール”、“ゴール前では一気に駆け上がる”こんな些細な言葉の違い、でもそれによって、自分自身、職場の仲間の動きが大きく変わることがあるのかもしれない…ということで、日々の私はどっちの言葉をより多く使っているのか、何気に振り返ることも良いことかもしれませんね。

で、ここで思いつくこと、確かにブログを書くことが“今日は月曜日、今日書き終わったたら、あと◯◯回”ということになっていたのかもしれません。どこかで義務感も…　あったのかもしれません。

本来は、ただ、単純に、日々感じること、気がついたことをシェアしたいだけのためのブログであったはずなので、そんなブログを続けていくための言葉は、“今日は月曜日、今日書き終わったたら、あと◯◯回”ではなく、“今週も週末にむかって一気に駆け上がる”という言葉が良いのかもしれませんね。

ということで、今日も一日、自分を受け身にし、義務感をつくらせるような“後○○まで○まる”という言葉をさらって捨て、その代わりに、自分が主体である、自分の望ましい姿勢、素晴らしい成果をイメージさせる言葉を自分に与え、今日という一日をはじめることにしましょう。