今日は8月15日土曜日です。

今日の一言「大事な人」

よくある家庭でのいざこざ風景。例えば、奥さんのが何かに怒っていて、ご主人がそれに触発され、イライラしていたとします。

そこで、“そうやって怒るなよ。。。”と、ご主人がいうと、“わたしは、怒ってなんかいません！”　と、奥さんが“怒りながら”倍返しをしてしまいさらに、“いや！怒っている！”と、　ご主人がさらに畳み込むことがよくありますね。

はた目からみるとかなり滑稽な会話ですが、本人たちはいたって真剣。

ほっておくと、どんどんエスカレートしますね。そんなときこそ、どちら側からでも良いから　　

　　○　あぁ。。わたしは怒っているんだ

と、怒っている自分を外側から見つめる視点を持ち、開き直ることが良いようです。

そして、心のなかで、

　　○　“この人は、私の大事な人”

と、おまじないをいいましょう。

どうしても、私の大事な人というおまじないが言えない場合は、

　　○　“この人は、きっと誰かにとって大事な人”

と、おまじないをしましょう。すると、攻撃し返す気持ちがだんだん下がってくるよう

ですね。

人間も生き物ですから、本能的に攻撃されたら瞬時に攻撃し返してしまうことがありますね。でも、それでは、動物と一緒ですね。

人は自ら“場”をつくることができる生き物。であれば、イライラする場よりは、心地よい場をつくりたいものですね。

今日も一日、自分のまわりにいる人、一人一人に“この人はわたしの大事な人”という気持ちを込めながら元気な挨拶を与え、自らのまわりに心地よい“場”をつくる一日としましょう。

（自分はかなり反省です。ごめんなさい　汗・・・）