今日は11月25日水曜日です。

今日の一言【仕事の順番】

今日やるべき仕事をきっちりこなすためのワンポイントネタです。仕事がたまっていると、それを思うだけでゲンナリするときがありますね。そんなときは、よく、Todo リストつくり、おわったら、チェックをいれていく方法がありますがそれを、もうすこしチューニングしましょう。

1. 今日やる仕事をリストアップする
2. リストアップしたら、やりたい順番からできればやりたくない順番にならべかえる
3. その順番の逆の順番、つまり、リストの終わりのほうから仕事をこなしていく

いやな仕事をこなしていくうちに、だんだんとやりたい仕事に近づき、最後に、一番やりたい仕事ができるようになります。

すると、しだいに自分のやる気が高まり、最後の仕事をこなしたときには、不思議な達成感を感じることができるようです。お試しください！

最初にやりたい仕事をやってしまうと、だんだんとやる気がなくなり、最後にのこる仕事はいつまでも手付かず、ということがおきるようですね。これは、やりたい仕事の報酬が、次のいやな仕事になるからのようです。反対に、いやな仕事の報酬が、やりたい仕事だと、やる気が持続・向上するようですね。

今日も一日、自らのまわりにポジティブな報酬（フィードバック）を与えるいろんな仕掛けをつくり、気持ちの良い仕事や家事ができるように、自分を促す一日としましょう。（一番いやな仕事や家事をこなしたら、午後のケーキ！というのもいいかもしれませんね）