今日は12月11日金曜日です。

今日の一言【言行一致】

最近、気がついたことをさらっとよく、“言っていることとやっていることを一致させる”

という言葉を聴きます。言っていることとやっていることが違うのであれば、誰からも信用を得られないよということですよね。

ふんふん、なるほどと、思いつつ、以外とこれが難しい。なぜかそこで気がついたこと“言っていることとやっていることを一致させる”だけでは、まだ話が半分。

その次に“自分がやっていることを、自分で見る”ということがなければ、一つの輪にならないということのようです。

例えば、自分は“言っていることとやっていることを一致させている”とは思っていても外からみたら、以外とそうではないかもしれない。案外、別なことを言っていたり、行っていることもあるかもしれません（汗）あるいは、一致させる気持ちはあるのだけれども、実際日々、何をしているのかは定かではない（大汗）ということもあるかもしれません。

自分が日々何をしているのかを、つぶさに確認する行為がなければ、言っていることとやっていることが一致しているかどうか、定かではないということのようです。

ある意味“僕は一致させているよ。。。”と、いいっぱなし、やりっぱなしの世界

僕（私）は、日々何を目的（目標）とし、何をしたのかをさらっと振り返って見ることも良いこともかもしれないですね。

“自分がやっていることを、自分で見る”他人の目からのフィードバックを得る方法としては３６０度評価のようなものがあるようですが、気が弱い私には、とても無理そうです。

そこで“自分がやっていることを、自分で見る”このための簡単で効果的な道具が、

“日記”のようです。日記を日々、書き始めると、自らの行動パターンに対する感度がググっと高まるようです。（できれば、朝一番に）

とはいえ、いざ、自分の行動をつぶさに見始めると、結構できていないことだらけで、落ち込みそうになるときもあります。そんな時のおまじない言葉

“これでいいのだ”（原典：バカボンのパパ（赤塚不二夫））

まずは、肯定。それから、変えていけばいいようですね。

今日も一日、“自分がやっていることを、自分で見る”ことを少しだけ意識し、文字に書き出し、そしてまずは“これでいいのだ”という自己を肯定しつつ“じゃぁ、来週はどうしようかな”と、イメージを膨らませる一日としましょう。